Definição:
Esta forma de psicoterapia usa a expressão criativa. As várias formas artísticas que fazem parte da terapia expressiva incluem a pintura, a dança o movimento, a música, a representação teatral e a escrita.
Finalidade:
Este tipo de terapia tem como objectivo:
-a ajudar as pessoas a enfrentarem o stresse, doenças crónicas e experiências traumáticas;
-fortalecer o funcionamento social;
-desenvolver a auto consciência;
-aliviar o stress;
-melhorar a memória;
Prática:
-Cada uma das terapias expressivas tem o seu próprio conjunto de padrões de treino e prática. Eis algumas:
-Terapia artística - uso do desenho, pintura e olaria;
-Terapia musical - os terapeutas musicais são treinados em que o treino consiste em cantar, tocar instrumentos, ouvir música e discutir letras. Actua em hospitais, lares, centros de reabilitação e escolas.
-Terapia pela dança - baseia-se na crença de que a mente e o corpo interactuam, tanto para a doença como para a saúde. O movimento e a dança são um meio fundamental de expressão pessoal.
-Terapia dramática - neste tipo de terapia, uma pessoa conta uma história autobiográfica para poder ter uma perspectiva sobre um problema pessoal, para aumentar a sua compreensão dos seus pensamentos e para realizar um processo de catarse.
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